Un mécanisme d'adaptation

Le coping, ou mécanisme d'adaptation, désigne l'ensemble des stratégies cognitives et comportementales mises en œuvre par un individu pour faire face à des situations stressantes ou difficiles.

Dans le contexte des troubles mentaux, le coping joue un rôle crucial dans la gestion des symptômes et l'amélioration de la qualité de vie. Il permet aux personnes concernées de :

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