Développement personnel & psychologie  (111 articles)

Appelé ‘croissance personnelle’ par les canadiens francophones, le développement personnel peut être défini comme un ensemble de démarches visant à l’épanouissement de la personne vers ce qu’elle aspire à devenir. Développement s’oppose à « enveloppement ».



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Vous avez une mémoire extraordinaire !

Super-héros sauveur de la planète

Dernière minute : Depuis sa publication, cet article a fait l'objet d'une vidéo pédagogique que vous pouvez retrouver ci-dessous…

Cliquez sur l'image pur visionner la vidéo...

Notre peur la plus profonde n'est pas que nous ne soyons pas à la hauteur. Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toute limite. Nous nous posons la question "Qui suis-je moi, pour être brillant, radieux, talentueux et merveilleux ?". En fait, qui êtes-vous pour ne pas l'être ?

Marianne Williamson, écrivaine américaine
(paroles reprises par Nelson Mandela lors de son célèbre discours d'investiture. Texte complet ici).


Contrairement à ce que vous croyez peut-être, vous avez tous une mémoire extraordinaire, et je vous le prouve…

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La communication interpersonnelle (ressource pédagogique)

Vignette de la vidéo - la communication interpersonnelle

La communication interpersonnelle, c'est le processus qui est en œuvre lors d'un échange de propos entre deux personnes, ou plus. Sa forme la plus simple est le dialogue.

Au premier abord, ce processus nous paraît simple, voire simpliste, et en général, nous avons tous plus ou moins le sentiment de bien le connaître, et nous pouvons très bien nous dire qu'il n'y a rien de bien sorcier là-dedans.

Mais à y regarder de plus près, il donne toujours lieu à un certain nombre de phénomènes et mécanismes particuliers, que nous avons résumés pour vous dans une vidéo pédagogique.

Y sont abordés :

  • La notion "d’intention"…
  • Les 3 filtres d’émission
  • L’émission en elle-même…
  • Le bruit
  • Le message
  • La réception proprement dite…
  • Les 3 filtres post-réception
  • La notion "d’effet"…
  • Le feedback (en français : "rétroaction")...
  • Le contexte
  • Le canal.

...Bref, la plupart des notions abordées en communication interpersonnelle...

 

(Cliquez sur l'image pour visionner la vidéo)

filet

 

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17 raisons pour lesquelles les gens ne vous écoutent pas (suite)

coyote qui court au-dessus de la falaise

Ceci est la deuxième et dernière partie du dossier "17 raisons pour lesquelles les gens ne vous écoutent pas".

Les gens ne vous écoutent pas ? Ou encore pas assez ? ...Dans un article précédent, nous avons abordé 8 premières raisons courantes pour lesquelles les gens ne vous écoutent pas, celles qui font que nous cessons  parfois brusquement d'écouter quelqu'un qui est en train de parler. Nous avons également vu que si  d'aventure personne ne vous écoute jamais lors de vos conversations, échanges, ou prises de parole en public, il est possible que vous (...ou plus précisément votre comportement) soyez vous-même la source du problème.

Mais nous avons également pu constater que, fort heureusement, tous les espoirs sont permis lorsque nous prenons conscience de ces phénomènes-là ! Les lignes qui suivent constituent la suite (et la fin) de ce dossier, en vous présentant "9 autres raisons" (numérotées de 9 à 17) pour lesquelles les gens ne vous écoutent pas... avec – pour chacune d'entre elles – des pistes et conseils appropriés.

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17 raisons pour lesquelles les gens ne vous écoutent pas

Fausse annonce presse

Houlà, ils font la sieste ou quoi ?...

Tout le monde, lorsqu'il prend la parole, aime être entendu, puis écouté, et si possible compris. Parfois, il peut être difficile, à l'occasion d'une prise de parole en public, d'obtenir l'attention d'un auditoire en dépit des facteurs de distraction ou de bruit environnant (et ceci quelle que soit la forme ou la nature du "bruit" en question). Rien n'est pire qu'avoir une conversation avec plusieurs personnes et réaliser soudain que les gens ne vous écoutent pas vraiment, et qu'en définitive vous êtes la seule personne concernée par ce qui se passe.

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Les Niveaux Logiques de la PNL

La pyramide des Niveaux Logiques

Pour comprendre ce que sont les Niveaux Logiques de la PNL, lisez cette petite histoire…

Un jour, six élèves d'une même classe récoltèrent un zéro en dictée.

  • Le premier rentra chez lui et répondit à sa mère qui lui demandait des explications : "Mes copains m’ont gêné par le chahut qu’ils faisaient".

Disant cela, il se situait au niveau de l’environnement :Où ? Quand ? Avec qui ?

  • Le second rentra chez lui et expliqua à ses parents : "J’ai fait des fautes à ma dictée, d’accord, mais c'est parce que je me suis trop précipité, j'ai écrit sans réfléchir."

Disant cela, il se situait au niveau du comportement, de l’action : Quoi ?

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La PNL qu’est-ce que c’est et à quoi ça sert ?

Le coping, mécanisme d'adaptation

La PNL qu'est-ce que c'est et à quoi ça sert ? La question mérite en effet d'être posée... En tout cas, on me la pose souvent. Alors, si vous le vouez bien, tâchons de sortir un peu du brouillard...

sommet d'une colline dans le brouillard

Mes chers lecteurs…

Vous êtes de plus en plus nombreux à me poser la question de ce qui inspire les idées dont je fais part dans mon livre de conseils aux formateurs. Surtout lorsque j'y évoque des questions d'image de soi, d'image de l'autre, de postures ou encore de comportements…

Il est vrai que dans le livre (…ainsi que dans le présent blog) j'évoque à plusieurs reprises le domaine du développement personnel, où je me suis abondamment abreuvé tout au long de ma carrière.

Mais pour être tout à fait honnête, je peux vous dire tout à trac et sans me cacher derrière mon petit doigt (puisqu'après tout vous en êtes venus à lire ces lignes) que la technique qui m'a – très largement – le plus inspiré est la PNL.

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Toute philosophie peut être sexy, si si…

Citation (Faux texte)

La philosophe Marie Robert propose sur Spotify un podcast intitulé « Philosophy is  sexy ». Il s’agit d’une (longue) série de petits exposés d’une quinzaine de minutes, fort bien faits, tout au long desquels nous entendons sa douce voix nous parler de sujets passionnants. Et cette voix nous donne envie de tout ce qu’on voudra sauf… décrocher. Personnellement, j'en suis devenu tout simplement accro, et à chaque fois j'en ressors tout revigoré. Pour Marie, il ne s’agit pas que d’un podcast, mais «[…] une parenthèse intime, un pas de côté, pour oser la philosophie, la désacraliser, la remettre au cœur de notre vie et se laisser inspirer». Continuer la lecture de « Toute philosophie peut être sexy, si si… »



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Quand on est sûrs de savoir et qu’on se met le doigt dans l’oeil…

eau et feu


Force est de le constater : Nous doutons rarement des réponses toutes faites que le cerveau nous donne. Or, notre cerveau n'est pas vraiment câblé pour nous donner des réponses qui fonctionnent, mais plutôt pour des réponses approximatives et immédiates qui "font le job". C'est très bien, et le plus souvent très utile. Mais ça peut être très dangereux si on en est pas conscient. Mariam Chammat en fait une brillante démonstration. Parce que, quand on est sûrs de savoir et qu'on se met le doigt dans l'oeil… ça peut être gênant.
En fait, on a tous tendance à se faire trop confiance. Car de la même façon qu'il existe des illusions d'optique, il existe des illusions de connaissance.
Le plus grand ennemi de la connaissance, ce n'est pas l'ignorance, mais l'illusion de connaissance. Voilà qi tombe bien, Mariam Chammat est s^écialiste en illusions du savoir

Pour en savoir plus, vous pouvez visionner ci-dessous "Les illusions du savoir, un danger pour la collectivité", vidéo d'un exposé donné par Mariam Chammat lors d'une conférence TEDx.

sur in même sujet, on consultera avec profit cet article, dans lequel le physicien et philosophe des sciences  Etienne Klein traite de la question de l'ultracrépidarianisme. Il s'agit du biais cognitif qui fait qu’on parle avec assurance de sujets qu’on connait peu ou mal. Il a également été question de l’effet Dunning Kruger qui amène tout un chacun à surestimer ses propres compétences (lors d'un échange de vues, par exemple...).

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Élément de Typo (filet de losanges bleus)
Galerie de portraits illustrant les réactions humaines face à l'IA

Quand l'IA dresse le portrait de ceux qui la craignent

J'ai demandé à l'IA Claude comment elle nous voyait. Résultat : un bestiaire satirique des profils humains face à l'intelligence artificielle. Du Validateur Perpétuel au Médiocre Stratégique...

Découvrir le bestiaire complet →


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Quelques excès et dérives du développement personnel

empreinte de pied dans le sable

Le développement personnel est une affaire qui marche : à titre d'exemple, en faisant une recherche sur internet, vous ne trouverez pas moins de 70 000 livres traitant de ce sujet. Mieux : j'avoue faire partie des fautifs !

Au sein de ce grand mouvement cohabitent le pire (charlatanisme, promesses de miracles, dérives sectaires), mais aussi le meilleur. Le meilleur, ce sont de fort pertinentes grilles de lecture de nos comportements humains, mais aussi des outils efficaces pour mieux se connaître et surmonter nos difficultés.

Tout ceci m'a donné envie de verser modestement mon petit grain de sel au débat, et de vous livrer mon point de vue sur les limites et les pièges que recèle (à mes yeux) ce si bel outil que constitue le développement personnel, donc.

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Comment Isabelle (Issa) Padovani m’a déçu… et s’est en partie rattrapée par la suite

déçu

Dernière mise à jour : juin 2026

Qui est Isabelle Padovani ?

Isabelle Issa Padovani est praticienne en développement personnel, en espace de l'impersonnalité, formatrice en Communication NonViolente® (CNV). Elle se distingue dans plusieurs autres domaines et champs de compétences… À ce jour, elle a diffusé près de 400 vidéos disponibles sur sa chaîne YouTube. Et un très grand nombre d'internautes (dont votre serviteur) suivent cette chaîne attentivement. Dans un style bien particulier, très direct, empathique, utilisant l'humour et le "rire de soi", Isabelle Padovani a l'habitude de donner son point de vue sur un grand nombre de choses. Il s'agit principalement de situations de questionnements existentiels, de mal-être, de souffrance psychologique, voire de détresse. Mais elle y aborde également d'autres sujets, y compris son propre parcours, si cela vous intéresse...

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